本身是廣告業，基本每天下班都累得不想動，已經維持很久都是直接回家癱著，就算有出門也是和朋友聚餐小酌逛個街，就算想要運動也力不從心， ... ... <看更多>
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下班運動 dcard 在 下班後運動- 減肥板 - Dcard 的八卦
想問大家下班後都先吃晚餐再運動，還是先運動再吃晚餐 ？（醫生說我代謝太差，目前只打算快走操場） 用餐時間大概都間隔多久？謝謝！ ... <看更多>
下班運動 dcard 在 上班族的各位是如何堅持運動的? - 健身板 - Dcard 的八卦
想知道各位巨巨跟水水學生就不用說了身為上班族的大家是如何每天堅持健身的呢每天累個半死下班回到家大概快7點晚餐吃飽休息一下大概8點大概9點才能到 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 大家下班後還會運動或充實自己嗎- 工作板 - Dcard 的八卦
大家下班後還會運動或充實自己（比如學習其他課程等等）嗎，身為新鮮人菜鳥如我，有蠻多東西都需要適應，平常心都夠累了，但看到很多人也是忙的要死， ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 下班後休閒運動推薦？ - 閒聊板 - Dcard 的八卦
下班 後休閒運動推薦？ ... 想好好把握這2個看似還年輕的日子之前都做一些邊緣人活動游泳健身之類的目前有想要單獨參加一些下班後課程像是滑板繪畫跳舞 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 上班族沒運動時間- 閒聊板 - Dcard 的八卦
出社會工作，每天忙於工作，都沒固定的體育課了，最近計畫找時間運動、健身，可是每天早上趕於上班，下班趕回家，就疲勞無力，根本找不到合適的時間 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 #閒聊下班後一起運動！ - 健身板 | Dcard 的八卦
#閒聊下班後一起運動！ ... 如題本人小小新手，未來考慮在台中西屯中力健身，有沒有已經在那邊練得高手可以教小弟弟兩招的，感激不盡！ ... #問題去健身房上團 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 餐飲業下班後的運動和飲食- 服務業板 - Dcard 的八卦
目前我從事烘培業，但大部分的工作內容都很吃勞力，因此每次休息時間都會不自覺地吃很多，上班期間也沒辦法喝很多水，因為常喝水就會常跑廁所， ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 #問題好累好累怎麼運動？ - 健身板 | Dcard 的八卦
每天10點睡早上6點起床7點上班上到3點工作內容是收銀走路掃地拖地倒垃圾洗廁所下班之後準備要去運動就超級累超級想睡沒有力氣去健身房運動了明明知道 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 下班健身完晚吃晚餐- 健身板 - Dcard 的八卦
不好意思想詢問大家一下的意見還是指點我下班時間每天差不多是5：30分這樣因為公司離家裡有一段路所以健身房到回家的距離也是一段距離每天運動完到家 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 間接性斷食下班運動補充問題 - Dcard 的八卦
執行間接性段時有一段時間了，也有成績，最近比較困擾的是，9點上班6點下班，要執行16/8斷食是沒問題的，下班才能去運動，運完動之後要補充高蛋白， ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 尋找下班後玩樂運動的小夥伴(北部） - 女孩板 - Dcard 的八卦
有沒有人想下班一起去跳跳舞或是運動或是喝酒的～～～ 我的朋友都太難揪了，也想認識新朋友～～～歡迎留言- 尋找,運動,跳舞,女孩. ... <看更多>
下班運動 dcard 在 轉：下班好累，該運動還是睡覺？ - 健身板 - Dcard 的八卦
早上爬不起來去運動，白天要工作沒空運動，下班後身心俱疲，體力不佳，提不起勁做運動，而且還有家事要做。如果運動的話就會熬夜太晚睡，真的找不到 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 下班為何有體力運動啊？？ - 閒聊板 - Dcard 的八卦
你們都不累喔別跟我說運動完就不累了，問題是根本沒動力去運動哈哈，我覺得每週運動2-3 ... 每天0運動的我嗚嗚佩服你們. ... 下班為何有體力運動啊？ ... <看更多>
下班運動 dcard 在 討論# 上班前還上班後去健身房比較好？！ - 健身板 - Dcard 的八卦
上班前運動好處：一早運動完一整天會比較有精神嗎？還是更累...？ 然後不用人擠人？上班前運動壞處：滿身大汗濕濕的髒衣服不能洗，只能丟櫃子裡等下班 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 出社會後如何堅持健身的小小心得- 健身板 - Dcard 的八卦
在我的想法，我覺得運動如果要能夠堅持下去的話，有兩個重點， ... 拉高基礎代謝雖然上班用的是腦不是勞力但是通常下班都累的要死(用腦真的很累下班後 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 好奇25-30歲的下班生活都在幹什麼- 工作板 - Dcard 的八卦
如題，小時候總是會聽到國高中、大學的生活，但漸漸的唸了大學研究所，開始沒有管道了解或是除非你有聽到某些演講會分享給你，你才有可能知道某個年齡 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 怎麼上班又同時減肥- 減肥板 - Dcard 的八卦
... 那個心情和決心怎麼來的，上一整天後- 上班,下班,減肥,減重,瘦身. ... 坐一整天會變胖上班又一定會吃東西到底怎麼邊上班又累又運動想請問大家 . ... <看更多>
下班運動 dcard 在 #請益四大有人下班還有時間去健身房運動嗎？ - 會計板 | Dcard 的八卦
乳題.，想問問各位學長姐，進四大還有運動的時間嗎？ ... <看更多>
下班運動 dcard 在 #閒聊晚上運動等於慢性自殺？！ - 運動板 | Dcard 的八卦
本身是一個平凡到不行的上班族，過著朝九晚五的生活，幾乎都是晚上8或9點去world gym運動，週末才會早上去，跟朋友聊我下班去運動，沒想到朋友居然 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 上班族健身時間點- 健身板 - Dcard 的八卦
大家都是早起去運動再去上班，下班後就有自己的時間，還是都是下班後才去呀，最近在想要不要改作息，因為晚上健身房好多人…… - 健身房. ... <看更多>
下班運動 dcard 在 下班狼狽去運動之粉底竟然Hold住了 ♀️ - 美妝板 - Dcard 的八卦
正義魔人勿進\勿砲，其實我習慣都是卸完妝才乖乖去運動中心報到，可是每個月，就是好死不死會有幾天加班，等我狼狽趕到會場…痾前奏音樂已下 ️， ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 #問下班後時間 - 工作板 | Dcard 的八卦
我早上早起精神不好8點就要到公司，五點多下班（固定） 沒有體力運動跟做其他事情，追劇或是逛街都沒辦法了，我才剛畢業........以後來有很多日子呢/ ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 工作怎麼健身- 健身板 - Dcard 的八卦
每天工作8小時，下班已經很累了，如何堅持健身呢？學生時期一個禮拜練5天，現在只能一個月練8天，現在身材開始退步了，怎麼辦？ - 健身房,重訓,健身. ... <看更多>
下班運動 dcard 在 上班前健身？ - 健身板 - Dcard 的八卦
最近在考慮去健身房運動，可能大多數是晚班前去，想了解各位也是上班前健身的人的行程，你們會選擇…，-早上起床洗臉化妝吃早餐，健身完洗澡，再去上班 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 下班運動Dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的八卦
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：. 下班運動Dcard進入發燒排行的影片; 為了解決 下班運動Dcard 的問題，作者陳彥仁這樣論述 ... ... <看更多>
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下班運動 dcard 在 運動品牌dcard在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年12月 的八卦
運動 品牌dcard在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供運動品牌dcard,GYM ... 台北生活#72 下班後也能快速料理海陸雙饗宴/ 滑蛋蝦仁燴豆腐/ 奶油蒜香蝦仁/ ... ... <看更多>
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下班運動 dcard 在 爭鮮甜點Dcard - 風傳媒 的八卦
爭鮮最好吃的餐點不是壽司！Dcard網友狂推1神品，前員工證實「離職先囤一整箱」2022-10-28 16:33:17. ... <看更多>
下班運動 dcard 在 姐下班!運動前露個肉,騷騷你們- 個人看板板 - Dcard 的八卦
下班 ！，為了控管身材，為了讓你們能一直看到性感的美人魚～姐立馬健身房報到- 西斯,自拍. ... <看更多>
下班運動 dcard 在 清大健身房dcard 的八卦
一名男網友表示，當初在應徵階段就曾被面試官提醒不強迫加班，因此他任職1年以來都是準時下班，就算被調到離家30公里以上的公務所，每天花3小時通車來回也是如此，結果 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 黑特房東合輯歡迎補充| 華夏巷dcard 的八卦
燒肉店是許多人與約會聚餐的熱門選擇，對此，有Dcard網友列出多家台中知名烤肉店， ... 更多粉絲團風傳媒風生活風運動下班經濟學風傳媒x華爾街日報風傳媒看世界風傳媒 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 營養師Dcard 的八卦
Dcard 爆紅一週減肥便當食譜請筆記食材好處理熱量低減脂超有感營養師公開萬人分享 ... B14 認同在醫院薪水少cp值低看完病人還會有key不完單delay下班的窘境但如果對醫學 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 「每天的日子都是上班、下班、滑手機、洗澡睡覺」 覺得自已廢 的八卦
Dcard . Sep 10, 2020. 「每天的日子都是上班、下班、滑手機、洗澡睡覺」 ... 下載Dcard熱門文章看不完大學畢業也可註冊！ ... 也許運動，也許學個專長， ... <看更多>
下班運動 dcard 在 感情都怎結束的｜下班有力氣進修嗎｜你是學渣還是學霸｜洗腦 ... 的八卦
吃飯滑 Dcard 很麻煩嗎？沒關係我們直接講給你聽！ 有聲音的洗腦廣告詞https:// dcard.link/pBm17M 一段感情通常是怎麼結束 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 在家打工dcard 的八卦
... 就知道暑假實習的公司沒有支付薪水當時就下定決心要找份下班後做的工作賺點零用錢養活自己了但是實習找工作的管道很多例如說DCARD打工版PTT打工版 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 Dcard網友激推！8款超好上手減肥食譜，低卡、低鹽健康又美味 的八卦
Dcard 最近瘋傳的幾款減肥食譜，燻雞豆腐鹹派、鮪魚法式吐司. ... 非常適合下班過後不想吃外食但又很累的你，非常快速就可完成的一道料理，但營養也很 ... ... <看更多>
下班運動 dcard 在 洋裝推薦Dcard - Expozice Muzeum českého karosářství 的八卦
... 年10月29日請問大家有該名網友在論壇Dcard以烤肉不小心被看光為題發文表示下班一起跟同事烤肉 ... 剪裁利落的雪紡洋裝是韓國歐寬鬆版型韓系運動混搭歐美街頭風格;. ... <看更多>
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體育室陳克州主任表示很開心看到同學們如此愛戴健身房的器材，學校相關運動的設備 ... 健身房dcard 現代人健康意識抬頭，越來越多人會在下班後去健身房運動，而近日就 ... ... <看更多>
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Dcard 討論度最高10大平價內衣推薦！ ... 後背採用蕾絲及細肩，展露你的性感美背，下班也能讓男友為你著迷。 ... 如何挑選運動內衣？Dcard上女生討論度 ... ... <看更多>
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ᐟ 省錢又環保的二手衣平台分享 心情・ 留言#分享四套基本色出遊穿搭 心情・ 留言#日常穿搭下班後微辣穿搭🌶️之前有嘗試過幾家網拍的短版上衣但版型 ... ... <看更多>
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也有內行網友推測原PO媽媽可能是體脂肪高、肌肉量低的泡芙型身材，除了運動外，主要得靠飲食控制，且營養也要均衡，「飲食控制很重要，而蛋白質是大家最常忽略的點，蛋白質 ... ... <看更多>
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該女網友在Dcard上發文表示她日前與同事下班後約烤肉男友因為有點是晚. ... 內衣空杯dcard運動內衣空杯-B1回應Dcard可能運動後胸部跑位2019年11月18日我看是空杯就會 ... ... <看更多>
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他對自家員工也不含糊,身為亞太集團的老闆之一,為了讓員工上下班不用擠公車(當時 ... 他的員工就會在拿到豪車的那天,到網路社群平台如批踢踢、狄卡(Dcard)發文感謝, ... ... <看更多>
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